Fonti istituzionali
Partiamo da testi regolatori, monografie e documenti di autorità pubbliche quando disponibili. La fonte primaria viene prima del riassunto editoriale.
Criteri editoriali
Meglio una fonte aperta sul tavolo che una promessa in più.
Documentiamo pratiche di preparazione e chiavi di lettura. Non formuliamo diagnosi, non prescriviamo e non vendiamo prodotti. Ogni contenuto deve permettere al lettore di riconoscere il dato, la fonte e il limite.
Come costruiamo una scheda
Identificare. Confrontare. Dichiarare i limiti.
Una pagina utile non ripete slogan botanici. Separa ciò che è osservabile sul prodotto — specie, parte usata, forma, dose, istruzioni e avvertenze — da ciò che richiede una valutazione sanitaria individuale.
Lessico controllato
Distinguiamo specie, parte di pianta, droga vegetale, estratto, dose e indicazione. Le parole non vengono frullate insieme: una titolazione non è una dose, un infuso non è un estratto.
Revisione utile
Aggiorniamo una voce quando cambia la fonte, la normativa o quando una formulazione può essere resa più verificabile. Una scheda non viene allungata per sembrare autorevole.
Fonti di riferimento
Dove controllare il dato.
Le fonti primarie prevalgono sui riassunti. Per un prodotto concreto, prevalgono sempre etichetta, lotto e documentazione del produttore. Le risorse qui elencate servono a verificare quadri generali, non a costruire istruzioni personali.
- Ministero della Salute — quadri informativi e documentazione istituzionale italiana su alimenti, integratori e sicurezza.
- Agenzia Italiana del Farmaco (AIFA) — informazioni ufficiali sui medicinali.
- Commissione europea: nutrition & health claims — accesso al quadro UE sulle indicazioni nutrizionali e sulla salute.
- Farmacopea Ufficiale della Repubblica Italiana — riferimento tecnico da consultare nell'edizione vigente.
Cosa trovi su Il Banco delle Erbe
Un archivio di gesti verificabili.
La sezione Preparazioni spiega il rapporto tra parte vegetale, acqua e tempo. Le schede pianta ordinano l'identificazione botanica, la parte impiegata e la conservazione. La guida alle etichette chiarisce come leggere estratti, titolazioni, porzioni e claim.
Non usiamo formule come “cura”, “garantisce” o “adatto a tutti”. Se un dettaglio non è verificabile nella fonte disponibile, lo lasciamo fuori. È meno spettacolare. È più utile.
Limiti non negoziabili
Questo sito non fa tre cose.
Non cura
I contenuti non sostituiscono valutazioni cliniche, diagnosi o trattamenti. Una descrizione botanica non è un parere sanitario.
Non personalizza dosi
Le quantità descrivono istruzioni o parametri generali; non sono adatte automaticamente a ogni persona, situazione o prodotto.
Non aggira le avvertenze
Gravidanza, allattamento, età pediatrica, terapie e condizioni cliniche richiedono un confronto professionale. Le avvertenze si leggono prima della preparazione.